牙齦發炎會不會痛呢？我又該如何去預防－白色北歐風

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梁先生2020年恰好滿 30 歲，他今年初才去牙醫診所做口腔檢察與洗牙。
三個月前，他常常以為右下方牙齒疼痛跟牙齦發炎，藉由檢察後發現患有嚴重牙周病而轉診到醫院。然而梁先生特別想要了解原因：為何定期洗牙還會患有牙周病呢？
阿公或是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是幾乎大部分的人共同的童年回憶。一般來說，隨著年紀增添，難以預防牙齒逐步鬆脫。牙齒鬆脫不完全是因為年紀增長的關係，具體而言是由於牙菌斑長期累積促成牙齦發炎、腫脹等等傷害。目前具有新的診療技術以及更為萬全的口腔保健，只要細心的保養與治療，你們可能都有機會維持大多的牙齒一輩子。

何謂牙周病？

牙周病（牙齦炎）就是牙齒周圍組織出現細菌感染，引起牙齦發炎、牙齦流血...問題，最後招致牙齒四旁的附連組織「牙周韌帶、牙骨質、齒槽骨」被破壞。牙周病（牙齦炎）是由於有牙菌斑（細菌叢）黏著在牙齒表面，各位在刷牙 2 小時以後細菌就會慢慢沾黏於牙齒表面變成牙菌斑，假使難以把牙菌斑清潔完，一段時間之後，牙菌斑的細菌或許會令牙齦發炎、牙齦流血，甚至於危害牙周組織，促成咬合咀嚼無力、牙齦流血、牙齦萎縮、口臭、牙嚴發膿...牙周病（牙齦炎）病像。

哪一些不良習性會造成牙周病

生活作息雖說不是促成牙周病的主要原因，但會影響牙周病的病徵及癒合功效。沒有牙周病的人要設立好的刷牙習性，以防範牙周組織損傷；患有牙周病的人要更為小心改善刷牙方式，才能確保牙周病的癒合功效。
以下不好的習性你中招了嗎？
1. 偏嚼：慣用單側「左側或右側」牙齒咀嚼，引發塞牙或是加重牙周病；而且廢用的一側牙齒表面會堆積不少牙菌斑、牙結石，進而促成牙周病、牙齦發炎。
2. 偏食：人體體內蛋白質與抗乾眼病維生素、L-抗壞血酸、抗佝僂病維他命不足等原因，進而促成亦或是加重牙周病、牙齦發炎。
3. 吸菸：抽菸非常容易導致牙周病，菸害對人體骨骼都有危害。
4. 口臭：刷牙是你們每一日都要做的，若不好好依據醫生指示細心刷牙，便會促成口臭和牙周病。

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牙周病（牙齦炎）可能的併發症：糖尿病、發燒

許多研究證實，糖尿病是引起慘重牙周病（牙齦炎）的絕對危險元素。原因是糖尿病會降低身體抵擋細菌的免疫力，高血糖的情形也會間接幫忙細菌孳生，進而危害牙周組織與口腔健康。依據統計資訊察覺，糖尿病病者罹患牙周病（牙齦炎）的可能性比一般人高出 2 ～ 3 倍，糖尿病會影響治療牙周病（牙齦炎）的推估效果；另一方面，改善牙周病（牙齦炎）、牙齦發炎的病症也能操縱糖尿病，譬如多發性的膿腫會發生牙齦發炎、腫大、發燒......狀況，嚴重的甚至會有發燒不退現象，經由控制牙周病（牙齦炎）來改進糖尿病的情形，原因是牙周病與糖尿病會互相影響疾病。

牙周病與抽菸的關係

抽菸與牙周病的關係可謂密不可分。抽菸病人口腔內的情形，常常具有以下特點：口臭、黃褐色的牙齒、牙齦發炎疼痛...等病像，你可能會認為奇怪，為什麼口腔沒明顯牙齦發炎疼痛、口臭，牙周組織也沒有嚴重損壞。你卻有牙周病的狀態？原因是什麼？這是因菸中的尼古丁配方會讓人體的微血管收縮，連帶令牙齦周邊的血流量降低，招致影響到牙周組織養分供給和自我修復的功用，故牙齦也會變為比較泛白，最開始較看不出明顯紅腫發炎的病像，也因牙齦發炎流血的病像不明顯，一般抽菸者時常會忽略，發覺牙齒動搖亦或是牙齦萎縮的時候，才驚覺牙周組織已經被破壞得十分危急了！同理，假如牙周病的癒合當中有香菸這個影響元素的話，會影響免疫細胞與牙周組織遭到不可逆的損壞，引發癒合功效大打折扣。

牙周病、牙齦炎：你要明白的原因

最終要解說的是，研究顯示口腔內的細菌在無受干擾的狀態下，3 ~ 4 個月就會繁衍到尖峰，且會威脅牙齒、牙齦等組織產生牙齦炎，因此建議每半年到一般診所追蹤檢視一次，確保牙周沒不斷被破壞；除此之外有關破壞較大、治癒之後較差的牙齒，可能能夠延緩牙齦炎破壞的速度，讓它可再多維持一段時間，以防危急牙周病的原因，最後步入必須拔牙的命運。

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