白色北歐風

大部分媽咪瞭解自己懷孕的那一刻，總是想著要幫北鼻採購許多相關商品，卻忽視了自己，隨著肚子每一日的漸漸長大，身體漸漸負荷不了，起始會感覺腰痠背痛、雙腿水腫，這時就能前往專門為孕婦服務的SPA會館，藉由按摩讓準媽媽好好的休息。今天就讓我向各位介紹孕婦spa的好處與當心事項吧~

spa對孕婦的好處

■鎮定壓力

懷孕期間孕婦容易產生壓力，藉由spa能鎮定壓力，紓壓身心

■減緩孕期的不舒服

懷孕期間會因為肚子越來越大故感覺身體上的不適，能藉由spa減緩，也能改善腰酸背痛的問題

孕婦spa需要當心的地方

■不可以所有孕婦都適合spa，在spa之前應該先瞭解自己的身體情況是不是適合

■選擇資深的spa按摩師，以防因為不資深而影響到孕婦與北鼻的健康

依據懷孕的週期也會影響是不是適合spa，就讓你我一同看下去吧!

■懷孕初期

懷孕前三個月推薦孕婦別spa，因為這時胚胎還不穩定，假如spa也許會影響胎兒的健康，懷孕初期假如身體有什麼不適，應該尋求資深的婦產科醫生尋求輔助。

■懷孕中期

這時胚胎比較穩定，相當適合去做spa，能有效讓孕婦身心靈都感覺舒服，但是要當心力道和按摩的穴位是不是恰當。

■懷孕末期

懷孕末期孕婦的肚子越來越大，雙腿容易發生水腫的問題，在spa時以足部為主，能有效改善孕婦身體的不適。

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