幹活一整天心力交瘁之後，能的話就去按摩一下吧！
面對很多的按摩種類，到底該怎麼挑選呢？
以下就是幾個選擇的小技巧，輔助大家能更知道按摩是什麼
按摩種類很多，它們到底具有什麼不同呢？
便由本人來細心為大家說明一下按摩種類
首先，本人把按摩分三種
1.歐式按摩
2.泰式按摩
3.精油按摩
1.歐式按摩
跟推拿很雷同，主要針對特定的穴道、經絡做抹、揉的手法
適合需求放鬆身體或身體疲勞的小資女
2.泰式按摩
具有巨大動作、激烈的按摩手法，主要是拍打、拉筋巨大動作來活動關節
適合緊繃、想快速紓壓的人
3.精油按摩
足和身體器官具有許多相對應的穴道，從足開始進行抹的按摩手法
輔助身體需求放鬆肌肉的人
小資女越來越看重身體健康，因此適中按摩會帶給身體好處
那麼按摩到底有什麼好處呢？接下來便通通告訴你
1.放鬆身體：按摩時能輔助全身放鬆，讓身體與心裡都能感覺到爽快
2.促進血液循環：透過按摩特定穴道，能紓緩身體疲勞
3.紓解壓力：適中的按摩活力才能讓身體不會受傷，還能有按摩好反響
透過這篇文章，大家應該都學會了吧！
把握按摩種類的不同按摩手法以及好處
你勢必找到適合的按摩
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