大部分媽媽知道自己懷孕的那一刻，總是想著要幫baby選購許多相關品項，卻輕忽了自己，隨著肚子每一天的慢慢長大，身體慢慢負擔不了，開始會感受腰痠背痛、雙腿水腫，這時便可以前往專門為孕婦服務的SPA會館，透過按摩讓準媽媽好好的憩息。今天就讓我向你們解說孕婦spa的好處與當心事項吧~
spa對孕婦的好處
△減緩壓力
懷孕期間孕婦容易產生壓力，透過spa可以減緩壓力，放鬆身心
△減緩孕期的不舒適
懷孕期間會因肚子越來越大因此感受身體上的不適，可以透過spa減緩，也可以改善腰酸背痛的問題
孕婦spa需要當心的地方
△不可以所有孕婦都合適spa，在spa以前也許先知道自己的身體狀態是不是合適
△選擇專業的spa按摩師，以防因不專業而影響到孕婦與baby的健康
按照懷孕的週期也會影響是不是合適spa，就讓我們一同看下去吧!
△懷孕初期
懷孕前三個月推薦孕婦不要spa，因這時胚胎還不穩固，假使spa也許會影響胎兒的健康，懷孕初期]假使身體有什麼不適，也許尋求專業的婦產科醫生尋求幫助。
△懷孕中期
這時胚胎比較穩固，非常合適去做spa，可以有效讓孕婦身心靈都感受舒適，但要當心力道和按摩的穴位是不是適宜。
△懷孕末期
懷孕末期孕婦的肚子越來越大，雙腿容易發生水腫的問題，在spa時以足部為主，可以有效改善孕婦身體的不適。
參考資料
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